Турецкие врачи рекомендуют туристам не исключать из своего дневного рациона куриное яйцо

Турецкие врачи рекомендуют туристам не исключать из своего дневного рациона куриное яйцо Новости

Ежегодно в турецких отелях туристы съедают более 150 млн. яиц. Этот продукт распространён во всех странах мира. Он содержит различные питательные составляющие и витамин А.

Турецкие медики призывают постояльцев отелей обязательно включать в своё меню хотя бы по одному яйцу в день, чтобы зарядиться здоровой энергией, ведь далеко не все туристы приезжают в Турцию только для того, чтобы полежать на пляжном песочке. Значительная часть путешественников отправляется сюда за активными видами отдыха, походами по протяжённым пешим маршрутам.

Потребление одного яйца в день, сокращает риски возникновения инсультов и сердечных приступов, оказывает благотворное воздействие на иммунную систему, укрепляет мышечные и костные ткани.  А содержащиеся в продукте зеаксантин и лютеин полезны для зрения и антиоксидантной защиты.

Холестерин, присутствующий в человеческом организме, вырабатывается печенью, а не поступает в кровь вместе с приёмом пищи. Правда, медики предупреждают и о том, что пользу принесёт потребление не более двух яиц в день. Но вредными могут стать любые продукты, если потреблять их в чрезмерных количествах.

Подпишись на новости Турции от ResortTurkey и читай их в Яндекс и Google!
Яндекс Новости
Яндекс Новости
Google Новости
Google Новости

Поделиться с друзьями

Специализируется на новостях 🗞 и прекрасно подбирает лучшие инфоповоды, чтобы читатели получали только свежие и самые необходимые статьи. Любит путешествовать и отдыхать в Турции.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
ResortTurkey
Добавить комментарий